海馬為海龍科動物線紋海馬、刺海馬、大海馬、三斑海馬或小海馬的乾燥體，是一種經濟價值較高的名貴中藥，特別是對於治療神經系統的疾病更為有效，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鍾。
產區：泰國、印度、菲律賓、越南、中國等

功效：強身健體、溫腎壯陽、舒筋活絡、散結消腫、鎮靜安神、止咳平喘、抗衰老、清理血管裡的膽固醇、清除痰火核
適合人士： 腎虛陽痿、精少，宮寒不孕，腰膝酸軟，尿頻；腎氣虛，喘息短氣；跌打損傷，血瘀作痛
*陰虛有熱者不宜
營養成分：胺基酸及蛋白質、脂肪酸等
烹調用途：煲湯
挑選技巧：形狀完整、乾身、原色、肥大、無黑斑為佳。